Blossoming Babes Un ghid pentru o viață sănătoasă pentru noii părinți

Vărsături oricare durează

Fapta	Caracteristici
Sănătatea bebelușului	Cum să menții o dietă sănătoasă în timpul sarcinii Cum să îngrijești un nou-născut Cum să preveniți problemele comune de sănătate la bebeluși
Sănătatea sarcinii	Cum să menții o vitregie sănătoasă în timpul sarcinii Cum să faci indestulator exercițiu în timpul sarcinii Cum să gestionați disconforturile comune ale sarcinii
Sănătatea nou-născutului	Cum să faci toaleta unui nou-născut Cum să schimbi scutecul unui nou-născut Cum să eructe un nou-născut
Sănătatea sugarului	Cum să hrănești un bebeluș Cum să a poposi antrenează un bebeluș Cum să faci față plânsului obișnuit al sugarului
Sănătatea lauzie	Cum să vă recuperați după naștere Cum să gestionezi emoțiile comune lauzie Cum să revii în formă după naștere

II. Importanța unei alimentații sănătoase pentru bebeluși

O alimentație sănătoasă este esențială pentru creșterea și dezvoltarea bebelușilor. Le oferă nutrienții de oricare au bariera pentru a se avansa, atât perceptibil, cât și mental.

O dietă sănătoasă pentru bebeluși contine o mulțime de fructe, legume și bogatie integrale. De asemanator, contine proteine ​​slabe și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Bebelușii ar cadea hrăniți la chemare și ar cadea să li se administreze solide începând cu vârsta de 6 luni.

O dietă sănătoasă eventual a prindori la protejarea bebelușilor de o multi-lateralitate de probleme de sănătate, inclusiv obezitate, zacea de inimă și boaladezahar.

De asemanator, eventual a prindori la îmbunătățirea dezvoltării lor cognitive și a sănătății generale.

III. Cum să-ți hrănești copilul cu o dietă sănătoasă

O alimentație sănătoasă este esențială pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului tău. Iată câteva sfaturi pentru a-ți hrăni copilul cu o dietă sănătoasă:

• Începeți bebelușul cu alimente solide la aproape 6 luni.
• Oferă-i copilului tău o multi-lateralitate de alimente sănătoase, inclusiv fructe, legume, bogatie integrale și proteine.
• Limitați consumul bebelușului de alimente procesate, băuturi dulci și grăsimi nesănătoase.
• Faceți din timpul mesei o experiență distractivă și pozitivă pentru copilul dumneavoastră.

Pentru mai multe informații asupra hrănirea copilului cu o dietă sănătoasă, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat.

IV. Probleme comune de sănătate la bebeluși

Problemele comune de sănătate la bebeluși includ:

• Colică
• Racurgere
• Erupție cutanată de pelinca
• Infecții ale urechii
• Dureri de abdomen
• Răceli și gripă
• Erupții cutanate
• Alergii

Aceste probleme sunt de cutuma ușoare și pot fi tratate acasă. Cu toate acestea, este mare să consultați un doctor dacă copilul dumneavoastră are orisicare inspre următoarele simptome:

• Febră inspre 100,4 grade Fahrenheit
• Purgatie oricare durează mai abundent de 24 de ore
• Vărsături oricare durează mai abundent de 24 de ore
• Să nu mănânci sau să bei mai abundent de 24 de ore
• Convulsii
• Scandura albastră sau gri
• Vitregie la respirație

Fiind conștient de problemele comune de sănătate la bebeluși, puteți a prindori copilul să rămână sănătos. Dacă aveți îngrijorări legate de sănătatea bebelușului dvs., asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră.

V. Cum să preveniți problemele comune de sănătate la bebeluși

Există o succedare de lucruri pe oricare le puteți deveni pentru a a prindori la prevenirea problemelor comune de sănătate la copilul dumneavoastră. Acestea includ:

• Alăptați-vă copilul anotimp de cel puțin 6 luni. Laptele mamesc oferă bebelușului dumneavoastră nutrienți și anticorpi esențiali oricare îl pot umple de infecții.
• Vaccinați copilul dupa programului nimerit. Vaccinurile vă ajută să vă protejați copilul de zacea grave, cum ar fi cori, oreionul și rubeola.
• Păstrați mediul bebelușului dumneavoastră autentic și lipsit de germeni. Spălați-vă des pe mâini, în intentionat înainte și după ce vă manipulați copilul, și curățați și dezinfectați suprafețele cu oricare bebelușul intră în umilinta.
• Asigurați-vă că bebelușul dumneavoastră doarme abundent. Somnul este esențial pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului tău.
• Hrăniți copilul cu o dietă sănătoasă. O dietă sănătoasă oferă copilului dumneavoastră nutrienții de oricare are bariera pentru a crește și a se avansa corespunzător.
• Încurajează-ți copilul să se joace și să exploreze. Jocul este mare pentru dezvoltarea fizică, mentală și socială a bebelușului.

Urmând aceste sfaturi, puteți a prindori la protejarea bebelușului de problemele comune de sănătate și îi puteți a plati un început sănătos în viață.

VI. Când să bunica un doctor pentru copilul tău

Există câteva motive diferite pentru oricare ar a se cuveni fi obligatoriu să vă duceți copilul la doctor. Acestea includ:

Copilul tău este infirm. Dacă copilul dumneavoastră prezintă tatuaj de boală, cum ar fi febră, vărsături, cufureala sau tuse, este mare să îl duceți la doctor pentru a a elimina fiece ocupatie auster.
Copilul tău nu se îngrașă în mod corespunzător. Dacă bebelușul nu crește în vitregie în ritmul așteptat, este mare să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă promite că primește suficientă nutriție.
Bebelușul dumneavoastră are probleme cu alăptarea. Dacă bebelușul întâmpină dificultăți în a inhata sau a bea, sau dacă nu primește indestulator lapte acru, este mare să discutați cu medicul dumneavoastră pentru asistenta.
Copilul tău are probleme cu somnul. Dacă bebelușul tău nu doarme aferim, ar a se cuveni fi un prevestire al unei probleme, cum ar fi colici sau racurgere. Este mare să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a a elimina fiece problemă de bază.
Bebelușul dumneavoastră are un cusur innascut. Unele defecte congenitale pot fi detectate la naștere, în anotimp ce altele pot să nu apară decât mai târziu. Dacă credeți că copilul dumneavoastră eventual covarsi un cusur innascut, este mare să îl duceți la doctor pentru un diagnoza.
Copilul tău nu se dezvoltă corespunzător. Dacă bebelușul tău nu își imbata etapele de progres, este mare să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă promite că totul este în regulă.

Este mare să ne amintim că orisicine prunc este mistret și ceea ce este fires pentru un prunc eventual să nu fie fires pentru celalalt. Dacă aveți îngrijorări legate de sănătatea bebelușului dvs., cel mai aferim este întotdeauna să discutați cu medicul dumneavoastră.

VII. Sfaturi pentru un bebelus teafar

Iată câteva sfaturi pentru a-ți menține copilul sănătos:

• Alăptați-vă copilul anotimp de cel puțin 6 luni. Laptele mamesc este cea mai bună sursă de hrană pentru bebeluș și oferă protecție împotriva bolilor.
• Hrăniți copilul cu o dietă sănătoasă cu fructe, legume și bogatie integrale.
• Asigurați-vă că bebelușul deveni multă mișcare.
• Vaccinați copilul dupa programului nimerit.
• Păstrați-vă copilul în siguranță de răni urmând instrucțiunile de siguranță.
• Du-ți copilul la doctor pentru controale regulate.

Urmând aceste sfaturi, puteți a prindori copilul să rămână sănătos și favorabil.

Resurse pentru părinții bebelușilor

Iată câteva resurse oricare te pot a prindori să ai grijă de sănătatea bebelușului tău:

IX.

Blossoming Babes: Navigating Health with Baby in Mind este un ghid cuprinzător pentru a vă a prindori pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră să rămâneți sănătoși. De la sarcină până la lauzie, îți oferim informațiile de oricare ai bariera pentru a primi decizii informate cu cautatura la sănătatea ta și a copilului tău.

Sperăm că cest ghid v-a proin de asistenta. Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați.

Î: Orisicare este cel mai bun mod de a-mi hrăni copilul?

R: Există multe moduri diferite de a vă hrăni copilul, iar cea mai bună regim pentru dumneavoastră va a atarna de treaba individuale ale copilului dumneavoastră. Unele inspre cele mai comune metode de hrănire includ alăptarea, hrănirea cu lapte acru colb și hrănirea combinată.

Î: Orisicare sunt unele probleme frecvente de sănătate la bebeluși?

R: Unele inspre cele mai frecvente probleme de sănătate la bebeluși includ colici, racurgere, infecții ale urechii și infecții respiratorii.

Î: Cum pot atentiona problemele comune de sănătate la copilul meu?

R: Există o succedare de lucruri pe oricare le puteți deveni pentru a atentiona problemele comune de sănătate ale bebelușului dvs., inclusiv:

• Alăptați-vă copilul anotimp de cel puțin 6 luni
• Spălați-vă mâinile adeseori
• Păstrează mediul bebelușului tău autentic
• Vaccinați copilul la anotimp